『2018.11.3の質問〜どんな果物が好き？』

お子さんは果物が好きでしょうか？
昨年のアンケート調査によると、嫌いな果物はないという子が6割以上いました。野菜に比べると、果物は子供に好かれているようです。
そのまま食べても甘いものが多いし、スイーツに使われることも多いからでしょうか。

栄養があって、美味しくて、おやつにもなる果物ですが、食べ方には注意も必要なようです。

親子の会話例
（大人）今日のおやつは、柿。お隣にいただいたの。
（子）わーい！柿、大好き。
（大人）柿はおいしいねー。りんごも梨も好きだけど。
（子）桃も、キウィもおいしいよ。
（大人）秋は果物が豊富で嬉しいね。
（子）ぶどうも！
（大人）もう、みかんもお店に並んでる。
（子）松茸！
（大人）松茸は果物じゃないでしょ。

食べ方の注意としては、ビタミンが摂れるからなどと、一度にたくさん食べたり、同じものばかりに偏った食べ方をしないこと。
これはどんな食材についても言えますね。

食欲や果糖の影響を考えると、食前には食べない方が良いようです。また、食欲がないと、
「せめて果物だけでも口に入れよう」
と思ってしまいますが、体調が悪い時に食べない方が良いものもありますね。
旬の果物、できればその土地で収穫されたものが食べられれば、それが一番自然で良いように思います。

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