『2019.4.19の相談〜どうしたら背が伸びるの？』身長の悩みはよく聞きますが、高くても低くても相談が来るのは興味深いことです。その人なりの理想の身長がある…
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【どうやって疲れをとる？】
『2019.4.5の相談〜どうやって疲れをとる？』私が教員になった頃（20数年前）は、子供というのは驚くくらい体力があって、エネルギーが切れるとコテンと休み、…
【時間が足りないのをどうしたらいい？】
『2019.3.29の相談〜時間が足りないのをどうしたらいい？』昨今、子どもたちも塾、習い事、友達づきあいなどで忙しいようです。子どもにも時間管理能力が必要に…
【朝起きられないのはどうしたらいい？】
『2019.2.7の相談〜朝起きられないのはどうしたらいい？』教員時代から、「うちの子は朝に弱くて、学校に行かせるまでがひと苦労です」という相談を受けることが…
【夜、眠れない時どうする？】
『2018.10.29の質問〜夜、眠れない時どうする？』あなたは寝付きが良い方ですか？お子さんはいかがでしょう？睡眠が心身の健康のためにとても大切だとい…
【どのように風邪の予防をする？】
『2018.10.14の質問〜どのように風邪の予防をする？』私が住む九州もすっかり秋の気配になってきて、朝晩は冷えるようになりました。私が住んでいたセブ島は…
【あなたの健康法は？】
『2018.9.2の質問〜あなたの健康法は？』一口に健康を保つと言っても、睡眠、食事、運動など、気をつけることはたくさんありますね。そしてそのそれぞれに、た…