ストレスは発散させよう

【ストレスをどう発散させますか?】

〔対話は心を保つのに必要〕

懐かしい人とのやり取り

先日、セブにいた時代のスタッフと、メッセンジャーでやりとりをしました。
その女性は、今は日本人オーナーのゲストハウスの管理をしているのですが、ロックダウンでゲストが来ないので、大変なのだそうです。

ゲストが来なくても家賃や電気代、インターネット料金などはかかります。
外出できないので、部屋の様子を見にいくこともできず、漏水などが頻繁に起こるセブの建物の様子も心配なようです。

状況は厳しいけれど、久しぶりにセブの知人と話せたのはうれしかったです。
知人も、
「ずっと家にこもっているので、久しぶりに家族以外の人とおしゃべりができて楽しかったです」
と言ってくれました。

コーヒータイム

オンライン上であっても会話は重要

以前も書いたように、オンライン上でも、人との会話には心癒されます。
そこで、インスタグラムのフォロワーさんたちとお茶会をすることにしました。

私の投稿へのコメントを見ると、

  • 「休校中でも週に一回、子供の生存確認のために登校日があり、家庭訪問もあります」
  • 「始業式の前日、きちんと予防できるのかと、親から問い合わせがありました。教室も教員も増えていないのに、三密を避けるのは無理です」
  • 「保育所は休みになっていなくて、毎日机、椅子、おもちゃなどの消毒を、子供達の相手の合間を縫ってやっています」

と、みなさん、本当に苦労されています。
私のインスタのフォロワーさんは圧倒的に教員が多く、教員は学校外の方がいると条件反射で『建前の顔』になってしまうので、今回は教職員限定で募集させていただきました。
7つの日時を提案し、各回3名様くらい、40分をめどに話したいと呼びかけたところ、今のところ休日の夜の回が人気があるようです。

ストレスは身体も蝕む

オンライン上のお茶会

先生方の投稿を見ると、

  • 「職員室が三密なんだけど、これで良いのか?」
  • 「妊娠中なので、勤務するのが怖い」
  • 「学校にいると無理に仕事を作られる。休校なら、教師も在宅ワークにして欲しい」
  • 「気合いとやる気でなんとかしろっていうのはやめて欲しい」

などなど、相当ストレスがたまっているようです。
学習会ではないのでテーマは設けません。
愚痴でもいいから、しゃべってストレス解消になれば、というくらいの感じです。
詳細は森内にお問い合わせくださいませ。

あなたはどのようにストレスを発散させますか?

関連記事

  1. 生活に入り込むカタカナ語

    【どのように意識して言葉を選びますか?】

  2. 個性が花開いたコスモス

    【自分の力を信じてどんな行動をしますか?】

  3. 人生設計は自分で考えよう

    【どんな目的を持って生きますか?】

  4. お金の概念や価値は変わっていく

    【お金のことをどう学びますか?】

  5. 人生を俯瞰して計画する

    【どう人生の計画を立てますか?】

  6. 囲炉裏で暖を取る

    【どのように親孝行をしますか?】

  7. つながることが重要

    【どのように幸福を追求しますか?】

  8. イルカとウサギ

    【どんなタイプですか?】

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

あなたに毎日届くメルマガ

5分で読める子供と教育
読者登録フォーム
お名前(姓名)
 
メールアドレス