『2019.2.7の相談〜朝起きられないのはどうしたらいい?』教員時代から、「うちの子は朝に弱くて、学校に行かせるまでがひと苦労です」という相談を受けることが…
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睡眠障害
【疲れをどのようにいやす?】
『2018.11.29の質問〜疲れをどのようにいやす?』昔は、子どもというのは遊びまくって、疲れる前にエネルギーが切れ、コテンと眠ってしまうものと思っていま…
【夜、眠れない時どうする?】
『2018.10.29の質問〜夜、眠れない時どうする?』あなたは寝付きが良い方ですか?お子さんはいかがでしょう?睡眠が心身の健康のためにとても大切だとい…