『2018.8.6の質問〜何を飲む？』
暑い日が続きますね！一体いつまで続くのでしょう。この時期は脱水症にならないよう、しっかり水分補給をしたいですね。
私はこれまで2回脱水症になって、下痢や嘔吐などで本当に辛い思いをしました。それで暑い日は、大好きなコーヒーやビールなど利尿作用のあるものでなく、意識してお水やお茶を飲むようにしています。
あなたは何を飲んでいますか？お子さんは？
例えば……
（子）麦茶、美味しいんだけど毎回じゃ飽きちゃうな。
（大人）レモン果汁を入れるとレモンティーみたいで美味しいよ。
（子）本当だ。
（大人）牛乳を入れても美味しいらしいよ。
（子）うん。いいかも。
（大人）でも、飲み物も何種類か用意しておくといいね。
（子）ジュース、お願いします！
冷たい飲み物は胃腸に負担をかけるそうなので、気をつけたいですね。
暑いというそれだけで体力を奪われるので、しっかり休息をとりながら、この季節を乗り切りましょう！